Воскресенье, 21.10.2018, 01:19
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
село Щелкун

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Форум » интересное » уютный дом » Воспитание детей. (Советы и полезная информация для родителей.)
Воспитание детей.
NostalgiaДата: Вторник, 11.09.2018, 22:53 | Сообщение # 106
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6011
Статус: Оффлайн
Как сберечь спину школьнику.

Наш эксперт – заведующий отделением ЛФК и клинической биомеханики ФГБУ «Российский научный центр медицинской реабилитации и курортологии» Минздрава России, доктор меднаук, профессор Михаил Ерёмушкин.

Все школьные годы дети большую часть дня сидят, хотя в этом возрасте движение необходимо им как воздух.

Это их физиологическая потребность, от недостатка движения они плохо развиваются. Именно поэтому уже в младшей школе у детей катастрофически ухудшается осанка.

Правильная осанка не только красива, она ещё и эргономична. При ней положение тела наиболее устойчиво: вертикальная поза сохраняется при наименьшем напряжении мышц. Значит, когда ребёнок стоит ровно, расправив плечи, он меньше устаёт. А если он идёт, бежит или прыгает, сохраняя при этом хорошую осанку, позвоночник лучшим образом амортизирует нагрузки.

Плохая осанка затрудняет дыхание и кровообращение. При плохой осанке снижаются окислительные процессы в организме, а это автоматически ведёт к тому, что человек быстрее устаёт как во время физической, так и во время умственной работы. Плохая осанка может довести ребёнка до близорукости или остеохондроза.

Сутулый, с понурой головой ребёнок смотрится неудачником и мямлей. Так к нему и начинают относиться окружающие, и этим своим отношением могут ребёнку внушить, что он и на самом деле не достигнет успеха в жизни. Так что же делать?

Информацию смотрите в инфографике по ссылке:

http://static1.repo.aif.ru/1....878.jpg

http://www.aif.ru/health....grafika
 
NostalgiaДата: Вторник, 11.09.2018, 23:00 | Сообщение # 107
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6011
Статус: Оффлайн
Где лучше всего учат на гуманитариев, техников, медиков и экономистов.



Опубликован новый рейтинг российских вузов по укрупненным направлениям. Исследование проводило агентство RAEX.

Агентство RAEX подготовило новый рейтинг российских учреждений высшей школы по укрупненным направлениям. Исследование проводилось на основании изучения мнений выпускников и студентов, представителей научного и академического сообщества, а также работодателей. Основными критериями оценки являются качество образования, уровень научно-исследовательской деятельности, а также востребованность на рынке труда среди работодателей.

Несомненным лидером смог стать Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова. По основному числу направлений (кроме инженерных и медицинских специальностей) он занял лидирующие позиции. Кстати, такие результаты вуз демонстрирует на протяжении нескольких лет.

Если говорить о региональной составляющей, то получать технические специальности лучше в московских, питерских, томских и новосибирских вузах; экономические специальности – в московских и питерских университетах; гуманитарные специальности – в московских вузах; медицинские специальности – в Санкт-Петербурге, Москве, Казани, Красноярске, Самаре и Воронеже.

Топ-5 вузов в сфере «технические, естественно-научные направления и точные науки»

1. Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова (95,67)
2. Московский государственный технический университет им. Н. Э. Баумана (55,98)
3. Московский физико-технический институт (39,21)
4. Санкт-Петербургский государственный университет (32,36)
5. Национальный исследовательский Томский политехнический университет (29,04)

Топ-5 вузов в сфере «экономика и управление»

1. Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова (93,42);
2. Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (83,86);
3. Санкт-Петербургский государственный университет (36,26);
4. Финансовый университет при правительстве РФ (32,06);
5. Российская академия народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ (29,05).

Топ-5 вузов в сфере «технические науки, инжиниринг и технологии»

1. Московский государственный технический университет им. Н. Э. Баумана (84,99);
2. Национальный исследовательский Томский политехнический университет (44,13);
3. Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого (36,66);
4. Московский физико-технический институт (33,89);
5. Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ» (30,37).

Топ-5 вузов в сфере «математика и естественные науки»

1. Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова (98,96);
2. Санкт-Петербургский государственный университет (38,19);
3. Московский физико-технический институт (31,83);
4. Новосибирский национальный исследовательский государственный университет (31,68);
5. Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ» (16,26).

Топ-5 вузов в сфере «гуманитарные и социальные направления»

1. Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова (96,56);
2. Санкт-Петербургский государственный университет (54,94);
3. Московский государственный институт международных отношений (37,18);
4. Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (36,98);
5. Российский государственный гуманитарный университет (16,58).

Топ-5 вузов в сфере «медицина»

1. Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова (96,92);
2. Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И. П. Павлова (49,01);
3. Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н. И. Пирогова (36,59);
4. Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова (26,29);
5. Московский государственный медико-стоматологический университет им. А. И. Евдокимова (19,06).

Опросы агентства RAEX проводились в 2016–2018 годах, было получено свыше 60 тысяч оценок респондентов.

Полный рейтинг вузов по укрупненным направлениям уже доступен на официальном сайте агентства.

05.09.2018

https://postupi.online/journal....dex.com
Прикрепления: 8561514.jpg(39.4 Kb)
 
NostalgiaДата: Среда, 19.09.2018, 23:01 | Сообщение # 108
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6011
Статус: Оффлайн
Витаминный оркестр. Как правильно кормить ребёнка.

Принято считать, что дефицит витаминов возникает только весной, а летом и осенью организм насыщается ими, и даже запасает впрок. Массовые обследования детей в различных регионах России показывают, что витаминный дефицит встречается круглогодично.

Каких именно витаминов не хватает нашим детям и как правильно восполнять витаминный дефицит? Рассказывает заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» Екатерина Пырьева.

Корреспондент: Екатерина Анатольевна, есть ли данные исследований, каких витаминов чаще всего не хватает нашим детям?

Екатерина Пырьева: По данным исследований ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», у подавляющего числа детей дошкольного и школьного возраста в РФ (70-80%) отмечается нехватка трех и более витаминов (полигиповитаминоз) независимо от возраста, времени года, места проживания. На первый план выступает недостаточная обеспеченность витаминами группы В (В2, В1 и В6) и витамином D. Причём в возрасте 7 — 14 лет обеспечены витамином D не более 10% детей Центрального и Северо-Западного регионов России. Таким образом, неоптимальная обеспеченность организма детей — массовое явление. Среди минералов в число самых «дефицитных» попадают кальций, йод, железо, магний, цинк.

Многие родители уверены, что основным источником витаминов служат овощи и фрукты. Они, конечно, снабжают нас витаминами С и РР, а некоторые — b-каротином. А вот потребность в витаминах группы В, А и D они удовлетворить не смогут. И так по целому ряду веществ.

Разве нельзя запастись витаминами летом и осенью на целый год?

— Увы, несмотря на то, что витамины, минеральные вещества и микроэлементы так нужны нашему организму для того, чтобы нормально работать, он не может полноценно их вырабатывать и хранить. Накопить впрок можно только жирорастворимые витамины (А, D, Е и В12), но и этих запасов хватит ненадолго, не более чем на 2–6 недель. Водорастворимые витамины (С, В1, В2, РР и др.) вообще не способны сохраняться. Если их поступает больше, чем требуется, избыток выведется с мочой.

Симптомы дефицита

Как понять, что ребенку не хватает витаминов?

— При недостаточной обеспеченности детей витаминами может возникнуть авитаминоз — болезнь, обусловленная дефицитом того или иного витамина. Например, цинга (дефицит витамина С), бери-бери (В12), и др. К счастью, в настоящее время они встречаются крайне редко. Чаще отмечаются гиповитаминозы — состояния неполного витаминного дефицита, когда количество потребляемого витамина еще не вызывает заболевание, но не позволяет обеспечить в полном объеме необходимые функции. Как проявляется нехватка конкретных витаминов, показывает таблица.



Но эта же симптоматика может свидетельствовать и о наличии у ребенка других проблем со здоровьем, поэтому начинать прием витаминов и минералов без консультации со специалистом не следует.

Кто больше рискует пострадать от нехватки витаминов?

К группе особого риска развития
Прикрепления: 7548905.jpg(52.3 Kb)
 
Форум » интересное » уютный дом » Воспитание детей. (Советы и полезная информация для родителей.)
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Поиск:

село Щелкун © 2018
Яндекс.Метрика