Воскресенье, 17.11.2019, 14:29
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
село Щелкун

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 15 из 15
  • «
  • 1
  • 2
  • 13
  • 14
  • 15
Форум » интересное » говорим о том,что интересно. » Человек среди людей. (О взаимоотношениях людей в семье, на работе, в обществе.)
Человек среди людей.
NostalgiaДата: Пятница, 03.05.2019, 22:30 | Сообщение # 211
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
30+ цитат известного психотерапевта, которые могут заменить один поход к специалисту

Каждый из нас порой задается вопросами о своей природе и своем месте в этом мире. Некоторые мыслители посвящают этим вопросам всю жизнь, помогая другим людям найти если не ответ, то хотя бы путь к нему. Один из таких знатоков человеческих душ — психотерапевт Владимир Леви, чьи тексты стали путеводной звездой для многих читателей.



Владимир Леви — известный врач, психолог и писатель. Его книги по популярной психологии написаны живым языком и сочетают множество жанров — это и научная дидактика, и художественная проза, и публицистика, и поэзия. Любовь доктора к музыке также нашла отражение в его работах: в середине 2000-х он выпустил цикл радиопередач «Музыкальная аптека» о роли музыки в жизни человека. Сейчас, в свои 80 лет, Владимир Леви продолжает психотерапевтический и литературный труд.

Перед вами самые яркие цитаты психолога, блестящие в своей простоте и мудрости.

О жизни с людьми

• Желающих изменить ближнего ровно столько, сколько нежелающих изменить себя.
• Идите к людям, чтобы понять их. И не надо беспокоиться заранее, какая там у вас в душе температура и освещенность. Свет вспыхнет при встрече.
• Всякий легко согласится, что слишком многие заняты не общением, а собою в общении.
• Кто понимает, не оценивает; а кто оценивает, не понимает.
• Люди безмерно различны. Иногда кажется, что причисление их к единому природному виду — просто ошибка, будто Природа лишь пошутила, придав нам более или менее одинаковую оболочку.
• В толпе, где каждый орет, больше всех привлекает внимание тот, кто молчит.
• Трагедия дурака не в глупости, а в притязании на ум.
• Лучше оставить человека при его иллюзиях, чем, разрушив их, не дать взамен истины и тем ввергнуть в иллюзии худшие.
• Нравоучение — жанр, в котором еще никто не преуспел.

О деле

• Никогда не бойся делать то, что не умеешь, иначе ничему не научишься.
• Отдых — это искусство. Отдых — работа не менее ответственная, чем сама работа, и людей, умеющих отдыхать, ровно столько же, сколько умеющих хорошо работать: оба умения всегда совпадают.
• В деле оценивай не себя, а результат действия.
• Ленью очень часто оборачивается душевное бездорожье: необретение или потеря жизненного направления, когда человек не знает, ради чего и к чему стремиться, куда жить и зачем делать то, что вроде бы делать надо.
• Лень — мать изобретательности. Надоело человеку ходить — изобрел колесо. И пошло-поехало...

О любви

• Любовь — это искусство проигрывать.
• Из жизни никогда нельзя исключить три вещи: риск, грех и возможность счастья.
• Не нравиться надо, чтобы счастливой быть, а, наоборот, счастливой быть, чтобы нравиться.
• Усвоим же наконец: любят не тех, кто полезен, не тех, кто хорош. Любят тех, кого любят. Любят за что угодно и ни за что. Любят за то, что любят. Никакая привлекательность к любви отношения не имеет, никакой успех, никакая сила и красота, никакой интеллект. Ничего общего с благодарностью; если это благодарность, то лишь за жизнь, но не свою. Любовь не может быть заслужена, любовь только дарится и — принимается или не принимается. Любовь — сплошная несправедливость.
• Если тебя обманули в любви, то этот обманщик — ты.
• Три главных «не»: не упрекай, не спрашивай, не требуй. Одно главное «да» — живи дальше!..

О поиске себя

• Учись самодостаточному одиночеству. Учись внутренней свободе и независимости. Учись собирать себя.
• Можно заметить лишь одно: все сложное получается наилучшим образом, когда человек свободен от себя самого.
• Серость мира — знак, что пора душу пропылесосить, оглохшую и посеревшую от бездуховности душу...
• Не перестать плакать ваша задача, а научиться смеяться.
• Любопытство — надежнейшее лекарство от зависти: проникнув за покров внешнего, всегда обнаруживаешь, что завидовать нечему.
• Смысл жизни таков, каким мы его выбираем и каким делаем, и если он никакой, то лишь потому, что никакие мы сами.
• Природа наша требует запредельности, экстремальности. Если проблем нет, мы начинаем их создавать.
• Чтобы успешно пользоваться советами по развитию силы воли, нужна немалая сила воли.
• Выход из безвыходного положения там же, где вход.
• Умение быть другим — это и умение быть разным собой, и умение оставаться одним и тем же; умение понимать другого — и понимание, что это умение имеет пределы.
• Сначала человек играет роль, а потом роль играет человека.

https://www.adme.ru/svoboda....dex.com
Прикрепления: 8942082.jpg(16.3 Kb)
 
NostalgiaДата: Вторник, 21.05.2019, 22:37 | Сообщение # 212
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
К какому из 12 психотипов принадлежишь ты

В любом возрасте человек стремится найти черты своей личности в том или ином психологическом типе. Спорят между собою совы и жаворонки, тельцы, овны, рыбы и все остальные члены зодиакальной команды.

Ах, да, ещё забыли о козах, драконах, собаках и другой живности из восточного гороскопа…

А по сути, любое разделение связано с 12 психотипами. Именно они помогают лучше понять себя и узнать других.

Вот как разделяет личностные качества на типы Карл Леонгард, немецкий психиатр.

Гипертимный

Основные черты – энергичность, инициативность, коммуникабельность, оптимизм.

Для людей гипертимного типа важнее всего действие, движение, драйв. Нет одиночеству и монотонности! Они мгновенно становятся душой компании. Таких ценят работодатели.

Но как же с ними нелегко! Авторитарность, нежелание прислушиваться к чужим правилам игры приводят к частным конфликтам.

Дистимный

Основные черты – замкнутость, медлительность, немногословность, пассивность.

В шумных больших компаниях редко можно встретить людей дистимного типа. Шума и суеты они избегают. В выборе друзей избирательны. К 40 годам круг общения становится немногочисленным, но в нём только те, с кем комфортно, тепло и уютно.

Главное положительное качество – усидчивость и внимательность. Благодаря этому они легко справляются с кропотливой работой, в отличие от людей гипертимного психотипа.

Циклоидный

Основная черта – зависимость поведения от настроения. Поведение соответствует определённым циклам, которые налетают подобно волнам:

-плохое настроение отражается в молчаливости и замкнутости, свойственной людям дистимного психотипа;

-позитивное настроение ведёт к проявлению словоохотливости и общительности – отличительному качеству гипертимного психотипа.

Педантичный

К 40 годам люди, награждённые от природы педантичным психотипом, становятся ярко выраженными бюрократами.

Во главу угла они ставят точность всегда и во всём, неукоснительное соблюдение инструкций, безупречный порядок. Это очень нравится работодателям. Но как же это скучно для окружающих!

Застревающий

Главные черты застревающего психотипа – обидчивость, подозрительность, тщеславность, занудство и мстительность. Не удивительно, что такой набор личностных качеств
 
NostalgiaДата: Среда, 29.05.2019, 18:39 | Сообщение # 213
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
30 вещей, которые надо понять к 30 годам

Простые правила жизни, о которых многие забывают.

За пару дней до своего юбилея я решила написать тред в Twitter, чтобы не забывать собственные правила, которые делают меня счастливее.

1. Нельзя оставаться там, где тебе плохо

Это про людей, про работу, про города, вообще про всё. Оставаясь там, где ты чувствуешь дискомфорт, ты убиваешь себя, а в этом нет абсолютно ничего хорошего. Многие считают, что единственный способ сделать себе хорошо — это уходить оттуда, где тебе плохо.

2. Каждый возделывает свой сад

Автор этой фразы понимал её совсем не так, как я. Для меня она значит: «Вытащи нос из чужих дел и жизней и займись своими». Эффект действительно потрясающий.

3. Твой лучший друг сегодня и навсегда — это ты сам

Все остальные — друзья, мужья, жёны, родители — не смогут быть с тобой вечно, даже если захотят (да и захотят далеко не все). Если ты научишься делать себе тепло и хорошо сам, жить будет легче.

4. Однажды на свете появится человек, готовый платить тебе за твоё странное хобби

Да, в это слабо верится. Нет, я не знаю, как это работает и какое именно хобби.

5. Фраза «Тебе никто ничего не должен» имеет следствие

Если тебе никто ничего не должен, то ты тоже не должен. Особенно крупное «ничего» ты не должен тем, от кого эту фразу слышишь.

6. Рассказать кому-то о своих планах — значит, обречь их на большой и эпичный провал

Пусть люди очень сильно удивляются результатам, а не далекоидущим планам.

7. Сделанное лучше идеального

Лучше сделай сейчас, но плохо, чем идеально и никогда

8. Ты достоин лучшего

Особенно если это лучшее у тебя уже есть. Да-да, это я про дорогие блокноты, в которых жалко писать, хорошую одежду, которую жалко носить в повседневной жизни, и вот это всё. Пить чай из сервиза в серванте можно, нужно и очень круто на самом деле.

9. Прощать людей нужно

Это высвобождает кучу времени, сил и энергии. Но прощать не равно забывать о том, что человек тебе сделал, и сажать его к себе на шейку.

10. Люди не телепаты

Никто не будет понимать твои грустные взгляды, многозначительные вздохи, посты на стене в социальной сети или сложные Stories. Хочешь продуктивной коммуникации — учись говорить
 
NostalgiaДата: Среда, 29.05.2019, 18:47 | Сообщение # 214
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
50 вредных привычек, от которых нужно избавиться до 30 лет

Исчерпывающий список, который поможет изменить жизнь к лучшему.

1. Жить в ожидании выходных
Планируйте на вечер после работы что-нибудь интересное. Заведите хобби, встречайтесь с друзьями, просто отвлекитесь от компьютера. Тогда будни перестанут мучительно тянуться в ожидании выходных.
2. Покупать ультрамодные вещи, которые быстро устаревают
Порой такую одежду мы надеваем раз 5–7 за сезон, а потом она перестаёт быть актуальной и пылится в шкафу. Лучше покупайте вещи, которые прослужат долго, пусть даже они стоят дороже.
3. Курить за компанию
Обычно люди не считают себя курильщиками, если не курят каждый день. Но если вы делаете это хотя бы иногда, у вас повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, не говоря уже о таких последствиях, как неприятный запах изо рта, плохая кожа и зря потраченные деньги.
4. Цепляться за дружбу, которая исчерпала себя
Чем ближе к тридцатилетию, тем меньше обычно остаётся друзей. Общение с одноклассниками и одногруппниками постепенно сходит на нет, и с этим нужно просто смириться.
Не вините себя. Вкладывайте больше времени и сил в отношения с теми, кто вас ценит.
5. Не соблюдать режим сна
Большинство каждый день ложится в разное время, чаще всего очень поздно. Это плохо сказывается на качестве сна. Выработайте подходящий вам режим и придерживайтесь его.
6. Забывать про комнатные растения
Комнатные цветы создают ощущение, что в квартире живёт взрослый ответственный человек. Но если уж завели их, то не забывайте поливать.
7. Полагаться на метаболизм вместо тренировок
Чтобы получить результат, нужно заниматься хотя бы три раза в неделю. Возможно, для этого иногда придётся пропустить какое-то мероприятие.
8. Редко менять простыни
На свежих простынях лучше спится. К тому же возникает ощущение, что вы контролируете свою жизнь. Усилий нужно немного, зато вам приятно.
9. Пить дешёвое вино
Многие с возрастом стараются сократить употребление алкоголя. Задумайтесь о том, что вы пьёте. Дорогое вино кажется более вкусным, и пьют его обычно реже. Возможно, это даст вам необходимый стимул.
10. Полагаться на чужой вкус в одежде
У вас уже должен сложиться собственный стиль и понимание, какие вещи лучше всего отражают вашу сущность. Конечно, можно посоветоваться с модными друзьями, но не позволяйте вашим родственникам или партнёру покупать вам одежду. Ходите за покупками в одиночку, экспериментируйте и со временем вы найдёте тот вариант, в котором вам комфортно и который у всех будет ассоциироваться именно с вами.
11. Не ценить время с друзьями
В жизни достаточно небольшой промежуток времени, когда есть возможность куда-то выбираться с друзьями. Потом все обзаводятся семьёй и кредитами, а на друзей остаётся всё меньше времени. Так что наслаждайтесь общением с ними и не воспринимайте вашу дружбу как должное.
12. Не поступайтесь тем, чего вы
 
NostalgiaДата: Среда, 19.06.2019, 16:46 | Сообщение # 215
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
Идеальные соседи по мнению россиян. Инфографика

Весной 2019 года «Левада-Центр» провел исследование по измерению социальной дистанции в сфере соседских отношений. Социологов интересовало, какие чувства испытывают россияне при мысли о соседстве с теми или иными группами людей. Чтобы это выяснить, респондентам задали вопрос: «Как бы вы отнеслись к тому, если бы в квартиру рядом с вами въехали...?» К каждому предложенному варианту участники опроса могли выбрать один из ответов: «с интересом, готовностью общаться», «спокойно, без особых чувств», «с раздражением, неприязнью», «с чувством неловкости», «с недоверием, страхом» или «затрудняюсь ответить».

По результатам опроса для каждой категории потенциальных соседей был подсчитан индекс «соседской» терпимости. Если он менее 100, в отношении таких соседей наблюдаются негативные установки, как отмечают аналитики. Если значение индекса приближается к 200, значит, респонденты готовы видеть представителей тех или иных социальных групп в качестве соседей.

Опрос был проведен среди 1625 человек в возрасте от 18 лет. В выборке участвовало городское и сельское население 137 населенных пунктов в 50 субъектах РФ.

Смотрите в инфографике, каких соседей россияне считают предпочтительными, а каких, наоборот, нежелательными.

http://static1.repo.aif.ru/1....95b.jpg

http://www.aif.ru/society....grafika
 
NostalgiaДата: Среда, 10.07.2019, 22:30 | Сообщение # 216
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
Портал Милосердие.ru

• Дети-сироты
• Старики
• Больные и инвалиды
• Дети-инвалиды
• Зависимые
• Бездомные
• Заключенные
• Семья
• Личность
• Добровольцы
• Бизнес и благотворительность
• Технологии благотворительности
• История благотворительности
• Конкурс субсидий КОС

https://u.to/v6U2Dg

«Детка, скажи, зачем Бог нас на этом свете держит?»
https://www.miloserdie.ru/article....dex.com
 
NostalgiaДата: Понедельник, 12.08.2019, 11:38 | Сообщение # 217
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
Почему с каждым днем становится все меньше нормальных



Мы с детства слышим, что только физическая боль — это повод остановиться, задуматься и обратиться к врачу. Беспокойства списываем на безумный ритм жизни в городе, недосып — на неправильный режим, а усталость — на возраст. Тем временем врачи бьют тревогу: это тоже проявления психических нарушений или заболеваний, которые негативно влияют на работу мозга, а затем медленно убивают наше тело в буквальном смысле.

Призываем каждого с заботой относиться к своему психическому здоровью и разбираемся, почему в XXI веке не нужно стесняться походов к специалистам.

Почему вокруг все больше людей, которые обращаются за психологической помощью

Благодаря достижениям современной науки, внутренний мир человека уже не кажется таким загадочным и непонятным. Появились инструменты для изучения активности мозга, изменились методы лечения и диагностики: то, что раньше могли принять за проявление скверного характера, сегодня могут назвать расстройством психики или признаком болезни.

Люди не сходят с ума чаще прежнего — они просто чаще говорят о том, что чувствуют и что их беспокоит. Интернет дал доступ к информации, и это привело к тому, что человек знакомится с историями других людей и понимает, как обнаружить тревожные сигналы у себя. Вместе с тем обращение к специалисту часто помогает решить проблему и вернуться к обычной жизни, а не приводит человека в сумасшедший дом.

Мы начали прощаться с мифами. Например, с 1980-х годов выросло число людей, страдающих аутизмом. Раньше это связывали с распространением вакцинации. Но на самом деле изменились подходы к диагностике заболевания и расширилось определение болезни.

Сейчас это расстройство аутистического спектра (РАС), которое объединяет в себе детский и атипичный аутизмы, синдром Аспергера и синдром Ретта. РАС может быть диагностировано у человека, который просто кажется стеснительным и попадает под общепринятое определение интроверта, но это не мешает ему жить и достаточно комфортно чувствовать себя в современном обществе.

Кстати, многолетние наблюдения помогают заметить проявления подобных расстройств в раннем возрасте. Например, если малыш строит башню из конструктора, строго соблюдая порядок цветов, это повод обратиться к врачу.

Какие заболевания и расстройства появились в XXI веке

Существует ряд заболеваний, которые врачи научились диагностировать относительно недавно, а раньше их списывали на эмоциональное состояние. Так, использование магнитно-резонансной томографии (МРТ) в 1970-х годах помогло ученым заглянуть внутрь человеческого мозга и доказать, что депрессия — это действительно болезнь, при которой нарушается передача сигналов между нейронами и весь организм работает иначе.

Кроме того, отдельные эмоции, например проявление гнева, сегодня считаются не менее опасными, чем депрессия или зависимость, и тоже требуют лечения, если человек не способен себя контролировать в такой момент.

У 34 % людей, страдающих психическими расстройствами, явные
Прикрепления: 5721319.jpg(15.5 Kb)
 
NostalgiaДата: Вторник, 15.10.2019, 17:07 | Сообщение # 218
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
13 книг по психологии, которые помогут лучше понимать других людей



Труды о том, как считывать эмоции, распознавать ложь и разбираться в человеческих характерах. Рекомендуют психологи.

1. «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений», Э. Берн

Международный культовый бестселлер стоит прочитать тем, кто готов выйти за рамки привычных жизненных сценариев, хочет понять мотивы своих поступков и поведения других людей и узнать, почему возникают конфликты. Берн считает, что человек может изменить свою судьбу, если захочет.

2. «Разнообразие человеческих миров», П. В. Волков

Автор называет свой труд «руководством по профилактике душевных расстройств». Он пишет о своеобразии характеров и их подвидов, уделяет внимание межличностным отношениям, психическим расстройствам и разбирает конкретные случаи из своей практики.

Работа призывает оценивать человека исходя из его особенностей и помогает понять, как относиться к другим с терпимостью и почему нужно так делать. Зачем в этом разбираться?

Чтобы предотвратить болезненные ситуации, которые возникают из-за отсутствия взаимопонимания.

3. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», А. В. Курпатов

Опираясь на результаты исследований в области нейрофизиологии и нейробиологии, автор доступным языком рассказывает, как работает человеческий мозг, почему он нас обманывает и можно ли с этим что-то сделать.

Научно-популярное произведение учит взаимодействовать с другими людьми и подсказывает, как грамотно использовать свой мозг для решения важных задач. Эта книга для тех, кто хочет избавиться от иллюзий и посмотреть на свою жизнь с нового ракурса.

«Красная таблетка» — первая книга трилогии. В неё также входят «Чертоги разума. Убей в себе идиота» о том, как заставить мозг
Прикрепления: 2563230.jpg(61.0 Kb)
 
NostalgiaДата: Четверг, 17.10.2019, 20:52 | Сообщение # 219
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
Надо бежать: 22 признака, что вы встречаетесь с абьюзером



Чем раньше вы это распознаете, тем лучше для вашего здоровья — психического и физического.

Эта статья — часть проекта «Аутодафе». В нём мы объявляем войну всему, что мешает людям жить и становиться лучше: нарушению законов, вере в чушь, обману и мошенничеству. Если вы сталкивались с подобным — делитесь своими историями в комментариях.

В отношениях мы ищем любви, заботы и принятия. Но некоторым людям это не нужно. Они хотят только одного: полного контроля над партнёром. И добиваются этого всеми возможными способами — от тонких манипуляций до угроз, преследований и побоев.

Психологи называютаких людей абьюзерами (от английского abuse — насилие, злоупотребление). Последствия отношений с таким партнёром могут быть катастрофическими. Это ментальные нарушения (бессонница, депрессия, тревожное и посттравматическое стрессовое расстройство), физические травмы или даже смерть, если агрессор перешёл к физическому насилию.

Лучший способ уберечь себя от подобного — вовремя распознать такого человека и прервать любые отношения с ним. Вот фразы и поступки, которые выдают абьюзера.

Какие сигналы нельзя игнорировать

Унижение и критика

Агрессор обязательно попытается подорвать вашу самооценку. И вот как он будет это делать.

1. «Поросёночек ты мой…»

Поначалу открыто оскорблять жертву абьюзер не станет, иначе она возмутится и сорвётся с крючка. Поэтому он будет подавать оскорбления как что то естественное или даже забавное.

Не упустит случая обозвать партнёра глупым, неудачником или ещё чем похуже. Если в ответ жертва возмущается, ей говорят, что «это я любя» и «ты вообще шуток не понимаешь».

Сюда же относятся на первый взгляд милые, а на самом деле оскорбительные прозвища вроде «пампушечка моя», «поросёночек», «дурачок». В итоге жертва привыкает к таким унизительным формулировкам в свой адрес и начинает думать, что она действительно глупая, толстая и что у неё ничего не получится.

2. «Вечно ты…»

Дальше может идти что угодно: опаздываешь, спотыкаешься, ошибаешься, всё портишь.

Подобные замечания сопровождаются цыканьем и закатыванием глаз, а после абьюзер обязательно скажет что то вроде этого: «Хорошо, что у тебя есть я. Что бы ты без меня делал(а)». Регулярно слыша что то подобное, жертва рано или поздно приходит к выводу, что она действительно никудышная и не справится без своего «спасителя».

3. «Ничего страшного, они же наши друзья!»

Агрессор легко может подвергнуть жертву публичному унижению. Например, грубо подшутить над ней в присутствии знакомых или высмеять её неловкость. На все претензии он скажет, что ничего такого в этом нет и раз всем смешно, то ей тоже должно быть смешно.

4. «Ты с таким макияжем в цирк собралась? Да брось, это же просто шутка!»

Жёсткий сарказм, глупые шутки, которые на самом деле являются оскорблениями, запакованными в третьесортный юмор, — всё это абьюзеры очень любят использовать, чтобы дестабилизировать жертву и заставить её чувствовать себя ничтожеством. Если она начинает возмущаться, то обязательно услышит, что всё не так поняла и, вообще, нельзя быть такой ранимой.

5. «Другие в твоём возрасте уже
Прикрепления: 7470082.jpg(14.8 Kb)
 
NostalgiaДата: Пятница, 01.11.2019, 09:00 | Сообщение # 220
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
Сайт Letidor

ПСИХОЛОГИЯ

https://u.to/99ajFg

ОБРАЗОВАНИЕ

https://u.to/_dajFg

ЗДОРОВЬЕ

https://u.to/_NajFg

Ещё:

• НОВОСТИ
• КРАСОТА
• МОДА
• ОТДЫХ
• ДОМ И РЕБЕНОК
• СЕМЕЙНЫЙ ГОРОСКОП
• ПРАВО
• КАРЬЕРА
• НОВЫЙ ГОД
• УСТАМИ МЛАДЕНЦА
• ЗВЕЗДЫ И ДЕТИ

++++++++++++++++++++

Беременность и роды

до 1 года

1—3 года

4—6 лет

7—10 лет
 
NostalgiaДата: Среда, 06.11.2019, 14:28 | Сообщение # 221
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
5 качеств, которые важнее для отношений, чем красивая внешность




Все так одержимы своей внешностью: худеть и загорать, соответствовать идеалам, подбирать одежду, чтобы скрыть недостатки. Если вы хотите таким образом привлечь потенциальных партнёров и начать счастливые отношения, не стоит так сильно заморачиваться.

Умение слушать

Разговор можно поддержать, даже не слушая, это не трудно — кивай, говори «угу» и не смотри в смартфон. А вот слушать — это целое искусство, но это всегда чувствуется и ценится. С такими людьми действительно хочется разговаривать.

Как развить умение слушать? Старайтесь концентрироваться на том, что говорит ваш собеседник и не отвлекаться на свои мысли. Заинтересуйтесь тем, что он говорит, а если никак не получается — зачем тогда вообще разговаривать?

Умение быть спонтанным

Просто так, без повода, в будний день предложить сходить в ресторан (особенно если это не цветочно-конфетный период, а более-менее стабильная и почти семейная жизнь), просто так спеть, когда хорошее настроение, предложить разучить какой-нибудь танец или прокатиться на выходных на природу, чтобы найти невероятно красивое место.

Спонтанность не позволяет отношениям стать частью серых будней, делает их интересными и красочными, обеспечивает много приятных воспоминаний.

Как развить в себе спонтанность? Чаще слушайте себя, чего хотите именно вы. Пока не важно, оценят ваши порывы или нет, главное, чтобы появились какие-то желания.

Делать что-то хорошо

Не важно, чего касается ваше умение — классно водить автомобиль, виртуозно играть на гитаре или бегло разговаривать на трёх языках. Людей всегда восхищает чужое мастерство, чего бы оно ни касалось.

Как научиться? Просто найдите себе
Прикрепления: 4739589.jpg(23.4 Kb)
 
NostalgiaДата: Среда, 06.11.2019, 14:37 | Сообщение # 222
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И РАССУДОК, ЗАБОТЯСЬ О ПОЖИЛЫХ РОДИТЕЛЯХ



Обеспечивать уход за пожилым родителем – колоссальный труд, но мы воспринимаем его как свой долг и не замечаем своих усилий. Даже если вами движут самые добрые намерения, синдром выгорания рано или поздно настигнет вас, если вы не обеспечите достаточно прочную систему поддержки и заботы о себе.

РАБОТА ПО СОВМЕСТИТЕЛЬСТВУ

Это может длиться неделями, месяцами и даже годами. Ваши супруги уже не надеются, что вы придете к ужину, дети устали звать вас на свои школьные спектакли, а при упоминании хобби вы способны только саркастически усмехнуться. От былых высоких стандартов уборки уже давно пришлось отказаться, а планировать свое питание и ходить за покупками просто нет сил. Выспаться толком не удается с самого маминого инсульта, и на работе уже начались косяки из-за рассеянности и переутомления.

Такое описание особенно знакомо поколению «сэндвичей» – тем, кто обеспечивает уход одновременно и за своими детьми, и за родителями. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) утверждают, что такие люди в среднем тратят порядка 1350 часов в год на помощь своим родителям и детям – при том, что 75 % этих людей имеют еще и основную работу вне дома. И как бы ни было для нас важно заботиться о своих родителях, недооценивать тяготы этого труда невозможно.

Представьте себе полную занятость сразу на четырех должностях: офисного работника, домохозяйки, сиделки и няни. А еще надо быть хорошей женой или мужем, прилично выглядеть и видеться с друзьями. К сожалению, у всех нас есть предел возможностей, выйдя за который мы встретимся с выгоранием. И это может нанести вред не только нашей психике, но и физическому здоровью.

КАК РАСПОЗНАТЬ ВЫГОРАНИЕ

Самая частая красная лампочка выгорания – постоянная усталость. Такая, которая не проходит ни после сна, ни после отпуска. Вместе с ней приходит эмоциональная неустойчивость, всплески раздражения или печали вперемежку со все более редкими эпизодами подъема, которые постепенно и вовсе сменяются апатией и опустошенностью.

Одновременно с этим или чуть позже теряется способность к человечному общению, взаимопониманию, сопереживанию. Как будто кончился запас интереса и терпения к людям – к коллегам, родным, клиентам, случайным прохожим, и все они воспринимаются сквозь призму эмоционального истощения. Хочется, чтобы все они оставили в покое, но и одиночество все больше тяготит.

Наконец, теряется смысл деятельности и стремление ее продолжать. Собственные усилия начинают казаться бесплодными, результаты обесцениваются и вызывают лишь новые волны раздражения, самокритики и безнадежности.

Адекватно мыслить в таком состоянии сложно, поэтому часто люди, переживающие эмоциональное выгорание, начинают вредить самим себе: еще больше загружают себя работой или бытовыми делами, забывают о еде и отдыхе, жертвуют сном, злоупотребляют алкоголем и наркотиками, избегают общения и не обращаются за помощью. Такое поведение только усугубляет ситуацию, и вслед за выгоранием приходят нарушения сна, пищеварения, снижение иммунитета, депрессия и много других сложностей, которые вряд ли облегчат процесс ухода
g
Прикрепления: 9764517.jpg(33.1 Kb)
 
NostalgiaДата: Среда, 06.11.2019, 14:47 | Сообщение # 223
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6788
Статус: Оффлайн
Бабушки-разбойницы: психологи разобрали проделки «непослушных» бабушек

«Балуйте внуков, они отомстят вашим детям»



Российская бабушка — незаменимая «палочка-выручалочка»: в любое время примчится на помощь, накормит, выгуляет, приласкает и пожалеет, что бы внуки ни натворили. Последнее нередко приводит к возмущению родителей, при всей благодарности бабушке считающих, что она слишком балует их детей. Бабушка чаще всего не сдается, а уходит в подполье: делает по-своему, но так, чтобы родители не видели... Поколения сыплют взаимными обвинениями, о которых потом горько сожалеют, ведь на деле друг без друга не могут.

Семейные психологи советуют с бабушкой не спорить, а по-тихому переводить ее энергию в мирное русло.

В отличие от западных, российские семьи с детьми во многом держатся на «институте бабушек». Большинство западных бабушек (европейских и американских) уделяют внукам внимание лишь по праздникам, большинство наших — жить без внуков не могут и «держат руку на пульсе» постоянно.

— При такой своей активности наши бабушки чаще всего по всем вопросам оказываются на стороне внуков, — поясняет психолог-практик Елена Пиховкина. — Маленьким они прощают мелкие шалости и могут втихаря побаловать тем, что запрещают родители — сладким, телевизором и т.п. Бабушки же встают горой за внуков-подростков, когда у тех возникают конфликты с родителями. Иными словами, мамы и папы далеко не всегда не правы, обвиняя бабушек в том, что они портят их детей вседозволенностью. Другой вопрос, что конфликт невыгоден обеим сторонам, а терпения и умения решить его мирно хватает далеко не у всех.

Рассмотрим основные сценарии «бабушкиной самодеятельности», раздражающей мам и пап ее внуков. Время от времени в одной из нижеописанных ролей может выступить каждая бабушка, во всем остальном вполне адекватная.

Бабушка-Дед Мороз

Это бабули, отягощенные «синдромом Деда Мороза»: их любимое развлечение и основное проявление любви к внукам — заваливать их подарками. Казалось бы, что в этом плохого? Но, по словам родителей, с особой готовностью любые «хотелки» внуков исполняют бабушки, живущие отдельно, ведь расхлебывать последствия не им.

— Наша любящая бабуля завалила нашу малогабаритную квартиру гигантскими плюшевыми медведями и лошадками чуть ли не в натуральную величину! — жалуются супруги Оля и Дима. — Нам уже повернуться негде и дышать нечем из-за этих «пылесборников»! Наша пятилетняя дочь Дашка, обожающая животных, конечно, довольна:
Прикрепления: 4700557.jpg(44.7 Kb)
 
Форум » интересное » говорим о том,что интересно. » Человек среди людей. (О взаимоотношениях людей в семье, на работе, в обществе.)
  • Страница 15 из 15
  • «
  • 1
  • 2
  • 13
  • 14
  • 15
Поиск:

село Щелкун © 2019