Вторник, 19.02.2019, 06:31
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
село Щелкун

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 13 из 13
  • «
  • 1
  • 2
  • 11
  • 12
  • 13
Форум » интересное » говорим о том,что интересно. » Человек среди людей. (О взаимоотношениях людей в семье, на работе, в обществе.)
Человек среди людей.
NostalgiaДата: Вторник, 04.12.2018, 18:20 | Сообщение # 181
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
Пример для подражания!!

Благотворительные акции по сбору новогодних подарков в Петербурге

Новый год – время чудес и исполнения желаний. Собрали восемь добрых акций, в которых каждый может принять участие и сделать кого-то чуточку счастливее. Например, связать варежки для бездомных, привезти ветви и мох для лосей и косуль, собрать подарки для пожилых людей и домов престарелых и многое другое.

Акция "Подарим праздник бабушкам и дедушкам"

В Петербурге запустили традиционную акцию по сбору новогодних подарков для одиноких дедушек и бабушек, проживающих в социальных домах и центрах Петербурга и области. Новогоднюю акцию по сбору подарков в дома престарелых проводят в городе уже в седьмой раз.

Что дарить: тёплые носки, носовые платочки, сладости на основе фруктозы, не стеклянные шары и ёлочные украшения, гребешки, яркие календари, настольные ёлочки, тельняшки, халаты, пледы, постельное бельё, гели для душа, нижнее бельё от 50-го размера для дедушек и от 46-го для бабушек и многое другое.

Как передать: запечатав подарочный пакет и подписав, что внутри, отдать организаторам акции в любом удобном для себя районе города. Подробности в группе vk.com/prazdnikdlyavseh.

Акция "Ночлежки" по сбору подарков для бездомных людей

Традиционную новогоднюю акцию "Мандаринка и тушёнка" по сбору подарков для бездомных людей проводит благотворительная организация "Ночлежка". В этом году в планах собрать 500 комплектов, чтобы подарить подопечным Ночного автобуса, постояльцам Пунктов обогрева, клиентам Консультационной службы и жильцам Реабилитационного приюта.

В каждом подарке будет набор приятных, полезных и необходимых вещей: сладостей, консервов и средств личной гигиены.

Что дарить: экосумки, конфеты, упаковки печенья типа "Юбилейного", пюре быстрого приготовления, банки тушёнки и рыбных консервов, мыло, зубные щётки и зубные пасты, носки 39-43 размеров, фонарики, шапки, кусачки, одноразовые станки для бритья и т.д. Мандарины и яблоки будут принимать за несколько дней до окончания акции, чтобы избежать порчи продуктов.

Как передать: принести подарки можно в один из шести благотворительных магазинов "Спасибо!" и в саму "Ночлежку".

Вязаные вещи для бездомных

В этом году в рамках благотворительного проекта "Хурма" рукодельницы со всей России вяжут 300 наборов шарф-шапка-носки-варежки. Будут дарить их под Новый год жильцам приюта "Ночлежки" и бездомным людям, пришедшим на стоянки "Ночного автобуса" за горячей едой.

Что дарить: вязаные шапки, шарфы, варежки и носки. Помимо своей пряжи можно использовать пряжу из Петрикирхе, там её раздают для "Хурмы" бесплатно.

Как передать: передать связанные изделия можно либо лично, либо через координаторов, контакты которых можно найти в группе vk.com/milaya_hurma

Подарки подопечным РК Центра "Велес"

Российский карантинный центр диких животных "Велес" – единственный
 
NostalgiaДата: Вторник, 11.12.2018, 22:21 | Сообщение # 182
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
Следить за мужем, а не за собой. Женские ошибки, способные разрушить брак.

Почему не стоит записывать мужа на курсы личностного роста по собственной инициативе, как долго можно отдыхать друг без друга в отпуске и что поможет заставить супруга заняться давно забытыми домашними делами, рассказывает психолог Мария Меркулова.

Жизнь в браке иногда напоминает минное поле: стоит сделать один неверный шаг, как ваши отношения разлетаются на тысячи мелких кусочков, и легким движением руки сотрудника ЗАГСа вы превращаетесь в экс-супругов. Какие женские ошибки способны разрушить отношения, рассказывает психолог Мария Меркулова.

Ошибка № 1. Спасать супруга

Почему-то наши женщины обожают решать проблемы мужчин: вытаскивать своих благоверных из долговой ямы, лечить от зависимости, учиться за мужа в институте и писать за него же диплом и т.д. Все это ужасно неблагодарное дело, которое делает ваши отношения не партнерскими, а созависимыми. Позвольте мужчине самому справляться с трудностями. Если он захочет получить образование, он его получит. Если он захочет бросить курить, то сделает это без ваших наставлений. И работу тоже сам себе найдет, поэтому все ваши хлопоты по поводу того, чтобы записать нерадивого муженька на курсы личностного роста — бесперспективны.

Ошибка № 2. Не верить в мужа

Иногда женщины делают странные вещи, например, каждый день ходят на нелюбимую и низкооплачиваемую работу только из-за боязни, что мужа могут уволить или он уйдет к другой. Некоторые даже открыто говорят об этом своим вторым половинкам: «Я так не хочу идти в офис, но потерять работу страшно, вдруг мы разойдемся». Для любого нормального мужчины эта фраза звучит как «я в тебя не верю». И тут уже возникает вопрос к женщине: «Если вы не верите в своего супруга, что вы тогда делаете рядом с ним?»

Схожая ситуация, когда жена просит мужа, например, просверлить дырку в стене, тот по каким-то причинам не может сделать это оперативно, и она тут же демонстративно делает все сама. Не надо бежать впереди паровоза и лезть в традиционно мужские дела. Опять же супруг может увидеть в вашем поступке сомнения в своей компетенции. Но это еще не все! Если вы один раз что-то сделали, то велика вероятность, что вам придется делать это всегда. Поэтому лучше подождите, пока мужчина все же сможет выполнить вашу просьбу, а если он о ней забыл, просто ласково напомните ему об этом, без претензий.

Ошибка № 3. Включать «женщину-пилу»

Не один мужчина на свете не хочет жить рядом с женщиной, которая постоянно делает ему замечания и высказывает свое недовольство по поводу каких-то мелочей: ты не так говоришь, ешь, держишься с коллегами или начальством и т.д. Запомните раз и навсегда — нельзя воспитывать другого человека, вы не мама своего мужа и не учительница, вы жена, а значит, ваша задача — поддерживать его. Если же вы чем-то недовольны, не надо делать замечание, есть другая тактика — попросить переделать, либо сделать самой. Например, не нравится вам как муж пропылесосил квартиру, попросите его спокойно еще раз пройтись пылесосом по полу. Ключевое слово здесь «спокойно», не надо предъявлять претензий.

Так же не спешите давать советы. Когда муж с вами делится какой-то информацией, это совсем не означает, что он хочет услышать от супруги, как ему правильно поступить. Иногда мужчине необходимо, чтобы его просто молча выслушали, либо поддержали, а не заводили песню о том, какой он мягкотелый и как неправильно он ведет себя с шефом.

Ошибка № 4. Рожать ребенка ради спасения брака

Если вам вместе скучно или что-то в отношениях идет не так, не надо думать, что рождение ребенка решит все проблемы. Это ужасное заблуждение. Даже, если подобный трюк поможет на первых порах, помните, что дети имеют свойство вырастать, уходить из дома, и через какое-то время вы опять останетесь наедине друг с другом, а старые разногласия дадут о себя знать.

Кроме того, не забывайте, что далеко не у всех мужчин и женщин есть психологическая готовность к родительству! Так что появление малыша может усугубить кризис в отношениях.

Ошибка № 5. Тотальный контроль

Если вы хотите испортить отношения начните контролировать каждый шаг своего мужчины, проверяйте, где он и с кем, звоните по 10 раз, когда он задерживается на работе, изучайте содержимое его телефона, одним словом включайте режим «ревнивая жена». Более верного способа избавиться
 
NostalgiaДата: Среда, 19.12.2018, 22:03 | Сообщение # 183
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
Как себя вести и что говорить? 18 важных правил этикета в гостях

Можно ли вытирать руки хозяйским полотенцем, если других в ванной нет, как тактично отказаться от алкоголя, когда вы соблюдаете пост, насколько допустимо опаздывать? Эксперт по этикету Татьяна Николаева рассказала о правилах поведения в гостях.

Когда мы приходим в гости, особенно к малознакомым людям, возникает масса вопросов. Ответы на них не всегда очевидны: что делать, если вы случайно разбили хозяйский сервиз, как вести себя, когда вам настойчиво предлагают забрать оставшиеся угощения, прилично ли просить добавку? Разобраться в них помогла педагог-консультант по этикету и деловому протоколу Татьяна Николаева.

1. Прилично ли приходить со своими напитками и едой в гости, если по какой-то причине вы не согласовали их с меню хозяйки?

Есть одно важное правило: все напитки (еда), которые гости приносят с собой, приличные люди должны выставить на стол. Естественно, может возникнуть ситуация, что ваш алкоголь (блюдо) просто не впишется в уже созданное меню. По этой причине я бы рекомендовала выбирать универсальные напитки, например, коньяк. Еще один вариант — вы можете принести что-то и сказать хозяйке, что это лично ей, ее семье. Тогда она имеет право не выставлять ваши съестные презенты на стол.

Что касается каких-то блюд, которые вы спонтанно решили захватить с собой, лучше воздержатся от подобной идеи. Вдруг ваш салат будет таким же, как у хозяйки, и гости начнут сравнивать их. Вряд ли кому-то это понравится.

2. Прилично ли просить добавки?

Если еды достаточно, ваша просьба только порадует хозяйку, для нее это своеобразная похвала. Но когда остается последняя ложка, она сама должна либо распределить ее между желающими, либо предложить кому-то, кто особенно налегал на блюдо.

В целом ничего криминально в подобной просьбе нет. Например, остался последний кусок торта. Вы вполне можете разделить его пополам с соседом или тем, кто сидит напротив. Если они не поддерживают вашу инициативу, озвучьте вслух следующую фразу: «раз все отказываются, я, с вашего позволения, съем этот кусочек торта».

3. Как отказаться от алкоголя, если вы по каким-то причинам не пьете?

Сошлитесь на запрет врача. Но это может спровоцировать другой вопрос у окружающих: «А что с вами случилось?». Поэтому такой вариант подойдет для малознакомых компаний, где вас вряд ли начнут расспрашивать о деталях.

В том случае, если вы не пьете по своим идеологическим убеждениям, совершенно не обязательно
 
NostalgiaДата: Среда, 19.12.2018, 22:27 | Сообщение # 184
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
Работа мечты. 10 лайфхаков, чтобы не провалиться на собеседовании

Важнейшим этапом поиска работы является прохождение собеседования. Это первая встреча с работодателем, и от вас зависит, станет она последней или с восторгом скажут: «Да! Это тот, кого мы так долго ищем и никак не можем найти!»

Итак, ваше отличное резюме произвело впечатление, и вам позвонили с предложением пообщаться лично.

Эйфория — эйфорией, а подготовиться необходимо. Собеседование — это как первое свидание: здесь и волнение, и стремление произвести впечатление, и стремление узнать побольше о другом. Поэтому важно успокоиться, не вгонять себя в состояние стресса и придерживаться некоторых простых правил.

1. Наведите справки!

Узнайте все о компании все, что только возможно. Благо в эпоху интернета это несложно. Не забудьте про сайт, страницы в социальных сетях и отзывы.

2. Приходите вовремя!

Уточните местоположение компании, продумайте дресс-код и то, какие документы необходимо взять с собой. Спланируйте маршрут и прибудьте на встречу с запасом в 10-15 минут.

3. Сыграйте на опережение!

Заранее подготовьтесь к вопросам, которые задают в 99% случаев:

o ваши достоинства и недостатки;
o ваши жизненные цели;
o чем вы гордитесь;
o что вы хотите получить от этой работы;
o необычные задачи, которые вы решали на прошлой работе.

Продумайте (а еще лучше — запишите) ваши ответы. Старайтесь не отвечать расплывчато. Привели на предыдущем месте 5 VIP-клиентов или изобрели новый метод изготовления детали для космического корабля? Говорите прямо, с цифрами и фактами. Это покажет вашу компетентность.

4. Слушайте внимательно!

Серьезно отнеситесь к вопросам от нанимателя. Кадровики любят задавать хитрые вопросы с целью заставить сказать больше. Например, если вас спросят про конфликты на прошлой работе и про то, как они решались, то это значит, что рекрутер хочет узнать, конфликтный ли вы человек, ответственный или привыкли перекладывать все на других.

5. За вопросы денег не берут!

Не бойтесь спрашивать, проявите интерес и инициативу, спросите, например, о проблемах компании, о том, чем вы можете помочь фирме. Попросите описать идеального кандидата на должность. Поинтересуйтесь, какой совет может дать рекрутер тем, кто устраивается работать в компанию.

Информацию по теме смотрите в инфографике по ссылке (увеличьте изображение при помощи виртуальной лупы).

http://static1.repo.aif.ru/1....862.jpg

6. Кто старое помянет...!

Не говорите плохо о прошлых работодателях. О былых проблемах упоминайте спокойно, взвешенно. Это все уже прошлый этап, не дайте эмоциям себя захлестнуть.

7. Все только начинается!

Не показывайте, что эта позиция — ваша последняя надежда, даже если это действительно так. Если работодатель почувствует это, он будет добиваться более выгодных условий для себя и, соответственно, худших для вас.

8. Наденьте на себя маску!

Следите за своим невербальным поведением. Постарайтесь следить за эмоциями, жестикуляцией и мимикой. Для этого необходимо успокоиться, не переживать по любому поводу, как говорят, «выключить стресс».

9. Знайте себе цену!

Постарайтесь во время собеседования понять намерения работодателя по поводу вашего вознаграждения. До собеседования постарайтесь реально оценить свою «стоимость» на основе аналогичных резюме и вакансий. Если работодатель не называет вам своих ориентиров и ждет от вас первого слова, смело обозначайте свою нижнюю границу, от которой вы готовы дальше вести диалог. Главное, чтобы вы могли убедительно ее обосновать, опираясь на ваши навыки, умения и опыт.

10. Спокойствие, только спокойствие!

Если не поддаваться панике и стрессу, то ваши шансы заметно увеличатся. Нервный, не умеющий себя контролировать человек — это не та кандидатура, которую ищет работодатель.

http://www.aif.ru/health....dovanii
 
NostalgiaДата: Пятница, 21.12.2018, 22:55 | Сообщение # 185
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
Как правильно ругаться

Информацию по теме смотрите в инфографике по ссылке (увеличьте изображение при помощи виртуальной лупы).

http://static1.repo.aif.ru/1....3c0.jpg

http://www.aif.ru/health/psychologic/kak_pravilno_rugatsya_infografika
 
NostalgiaДата: Суббота, 09.02.2019, 22:48 | Сообщение # 186
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
Игра под названием «Жизнь»: краткое прохождение.

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон излагает мощный подход к решению жизненных трудностей

Игрок №1, добро пожаловать в стратегическое руководство по игре под названием «Жизнь».



Как вы, конечно, обнаружили, игра Жизнь часто бывает довольно сложной. Вы будете сталкиваться с неожиданными проблемами и длительными периодами разочарования. Вы часто будете бороться с неуверенностью в себе, чувствовать себя подавленными из-за беспомощности и потери, а иногда приходится вляпаться в дерьмо, если закончилась туалетная бумага.

Да, как говорится, Жизнь тяжела.

Но не бойтесь: это краткое руководство поможет вам выполнить ваши миссии и завершить игру на максимально высоком уровне.

Как победить

Цель Жизни проста: нужно пройти как можно больше уровней. Каждый уровень представляет собой определенную проблему, которую вам нужно решить. Сделав это, вы переходите на следующий уровень. В конце игры игрок, достигший самого высокого уровня, получает самые замечательные похороны.

Вот пять уровней жизни:

1. Найти еду и ночлег. Этот пункт означает, что вы не бездомный и не голодаете. Это обязательное условие для всего остального. Если вы застряли на первом уровне, вы скорее всего даже не читаете этого сейчас.

2. Обеспечить себе безопасность. У многих людей есть ночлег, но они не могут заснуть из-за стрельбы или взрывающихся бомб в их городе, а может быть, им нужно следить, чтобы пьяный отец не спалил дом. Чтобы пройти этот уровень, вам нужно найти безопасный дом или найти способ выбраться из этой опасной обстановки.

3. Найти нужных людей. Правильных людей, которых вы полюбите и которые полюбят вас. Это не так просто, как кажется: у многих не получается.

4. Сделать что-то важное и ценное для вас и для окружающих: овладеть какими-то навыками, знаниями или способностями, которые добавят ценности окружающему миру и дадут вам возможность чувствовать себя крутыми.

5. Оставить наследие. Добиться, чтобы ваша жизнь имела значение и после смерти.

Большинство из нас получают хорошие стартовые позиции благодаря родителям. Если вам повезло, они уже решили для вас вопрос с прохождением 1-3 уровней и заложили хорошую почву для преодоления четвертого.

Если ваши родители заботились о вас, но у них были проблемы с эмоциональными связями, то вам придется самому справляться с уровнем 3.

Если вас воспитывали волки, а) поздравляем, что вы умеете читать, и б) пожалуйста, не грызите ваш смартфон.

Устройство жизни

Жизнь — это большая и сложная игра, но ее устройство на удивление просто. Она руководствуется несколькими основополагающими принципами:

1. Жизнь — это нескончаемый поток серьезных и неожиданных проблем, с которыми нужно столкнуться, преодолеть и/или решить. Если в какой-то момент в Жизни не хватает проблем, то игроки неосознанно придумывают их для себя сами. Проблемы — это то, что
Прикрепления: 7690881.jpg(28.5 Kb)
 
NostalgiaДата: Суббота, 09.02.2019, 22:51 | Сообщение # 187
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
6 психологических препятствий, которые не дают добиться успеха.

Хотите жить своей страстью и одновременно иметь стабильность и финансовую безопасность? Забудьте.

Кэти Каприно — коуч, консультант по личному развитию, колумнист Forbes.

За десять лет коучинга я увидела, что люди способны на масштабную трансформацию — сложить пазл своей жизни, опираться на свою настоящую суть, усиливая именно эти присущие им таланты и способности. Но трудность в том, чтобы извлечь на поверхность то, что удерживает вас от более счастливой жизни, сформулировать практические и реалистичные шаги, помогающие выбраться из этой ловушки. Я заметила шесть психологических блоков, которые заводят людей в карьерный тупик (и сталкивалась с этими блоками сама).

1. Мысли и впечатления прошлого, которые высасывают из вас энергию

Буквально у каждого из тысяч людей, с которыми я работала, в жизни происходило что-то, побудившее их резко остановиться на месте. Это могли быть агрессивный отец, мать-алкоголичка, какая-то трагедия в прошлом, негативные отзывы от авторитетных для человека фигур, травматический профессиональный опыт — у каждого на планете были чрезвычайно тяжелые переживания, которые изменили их. Поэтому вопрос не в том, были ли у вас серьезные трудности, но в том, как вы осмыслили эти переживания и что вы вывели из них о жизни и о себе.

Большинство из нас, увы, не выносят правильных уроков из опыта и из-за таких событий чувствуют себя раздавленными, убитыми, ничтожными.

Если уроки, которые вы вынесли из трудностей, подавляют, ограничивают, истощают вас — это неправильные уроки.

2. Вы на самом деле не верите, что вы достойны большего, чем ваше нынешнее несчастье

Это еще один личностный блок. Многие, с которыми я работала, признавались, что не чувствуют себя по-настоящему достойными отличной жизни, и более того, не чувствуют себя достойными настолько, чтобы ставить свои потребности и желания на первое место.

Но выстроить фантастическую жизнь — это требует больших затрат времени, усилий, последовательности (а во многих случаях и денег и других ресурсов). И если вы не уделяете особого внимания себе, то ничего подобного с вами и не произойдет.

Поэтому для разнообразия начните ставить себя на первое место и реагировать на собственные нужды и потребности, если вы хотите по-настоящему отличную карьеру.

3. Вы не понимаете различия между сутью и формой того, что вам хочется

Я раз за разом вижу, что когда люди фантазируют о новой карьере, они воображают совсем не те роли, которые им в действительности подойдут. Большинство людей ничего не знают о
 
NostalgiaДата: Суббота, 09.02.2019, 22:55 | Сообщение # 188
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
6 стилей достижения цели: найдите свой

Коуч Кэти Каприно рассказывает, как понимание своего подхода к достижению цели помогает в карьере и жизни

За 11 лет коучинга, пять лет в качестве терапевта и 18 лет корпоративной жизни я встречала огромное разнообразие типов личности. Но внимательно изучая рабочий процесс и работы специалистов, я пришла к выводу, что есть шесть доминирующих стилей поведения — шесть ключевых способов, которыми люди предпочитают пользоваться для достижения цели.

Я обнаружила также, что эти шесть стилей отвечают за то, чего люди на самом деле хотят, в чем нуждаются и о чем мечтают в работе и личной жизни. Предпочтительный стиль поведения влияет на то, с какими людьми мы легко ладим, какое влияние мы оказываем, к каким результатам стремимся и кому позволяем помогать нам. Если наш доминирующий стиль действий не уважают, не ценят или вовсе не допускают, мы часто чувствуем себя непонятыми, недооцененными, отвергнутыми, опустошенными и неудовлетворенными.

Это очень важно, но мы зачастую не в состоянии понять, каков наш стиль. Поэтому мы гонимся за работой, которая нам не подходит, и за карьерой, которая не оправдывает ожиданий.

Я обнаружила, что предпочитаемые стили действий закладываются с рождения, но развиваются на протяжении всей нашей жизни и опыта. Кроме того, наш стиль определяет наше понимание жизни, успеха и счастья, и у нас часто случаются болезненные столкновения с людьми, у которых другой стиль действий.

Каждый человек может руководствоваться разными стилями в разных ситуациях, но все же для каждого есть основной стиль, характеризующий его личность. (Для иллюстрации того, как эти стили отличаются, давайте предположим, что у всех описанных ниже людей есть одна цель — совершить в этом году путешествие из одного города в другой.)

Борец

Этого человека сильно мотивируют успехи и достижения, постановка целей и выполнение всего, что требуется, чтобы достичь этих целей. Борец упорно работает, последовательно преодолевая свои проблемы, и для достижения целей не стесняется получать помощь извне, консультацию и поддержку от других людей. Люди этого стиля добиваются своих целей как можно быстрее и эффективнее, чтобы поставить «галочку» в списке дел.

Сильные стороны этого стиля: способность непрерывно и активно двигаться к цели, не позволяя внешним препятствиям и отвлекающим факторам вставать на пути.

Потенциальные ограничения этого стиля: Борец иногда ставит собственно достижения выше других важных аспектов поведения и человеческого опыта — таких как сопереживание, сострадание, взаимосвязанность и терпение. Он часто бывает чрезмерным перфекционистом и стремится сделать больше, чем необходимо, больше, чем требуется, чтобы получить 5 с плюсом. Борцы готовы разбиться в лепешку для достижения того, что они считают важным.

Путешествие будет выглядеть следующим образом: Борец будет активно планировать поездку, выберет дату, найдет лучшего компаньона для путешествия. Поездка пройдет эффективно и быстро, без
 
NostalgiaДата: Среда, 13.02.2019, 22:55 | Сообщение # 189
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
Как заботиться о себе, чтобы защититься от выгорания и переутомления

Советы для поддержания психологического, эмоционального и физического здоровья в норме.

Тимоти Джеймс, тренер по здоровому образу жизни, блогер.



В круговороте работы и других обязанностей многие часто забывают о себе, своём счастье и о том, что для них действительно важно. А время, потраченное на отдых и заботу о себе, кажется проведённым впустую. Даже когда появляются усталость, депрессия, проблемы со здоровьем. Если долго находиться в таком состоянии, можно перегореть.

Что приводит к переутомлению и выгоранию

Я ощутил это на собственном опыте. Раньше мне казалось, что ставить свои потребности выше чужих эгоистично. Я думал, что проявлять любовь — значит постоянно в первую очередь думать о других.

При этом я совмещал напряжённую работу в сфере финансов, запуск своего бизнеса и тренировки семь дней в неделю. Я спал по четыре-шесть часов, старался балансировать между личной жизнью, семьёй и питомцем. В результате чувствовал усталость, истощение, изнеможение.

В этот период жизни я часто засыпал прямо в одежде, едва упав на кровать. Постепенно у меня появилась депрессия. Я совсем перестал делать что-то для собственного удовольствия, думая только о целях.

Я забыл, кто я, как быть счастливым. Не видел смысла в том, чтобы посвятить время себе: подзарядиться и вспомнить, чего я хочу от жизни.

Так я прожил два года — без отпуска и выходных — пока организм не заставил меня притормозить. Мой иммунитет ослаб, и сначала я свалился с пневмонией, а потом — со стафилококковой инфекцией. Я стал таким вялым, что трудно было просто встать с кровати.

Так продолжалось несколько месяцев. И это стало для меня хорошим пинком, напоминающим, что нужно заботиться о себе. Ведь без этого я не смогу помогать другим.

Если постоянно игнорировать свои нужды, рано или поздно наступит выгорание. Проверьте, не пора ли и вам сделать паузу в своём ритме жизни.

Как проявляется выгорание

Вот признаки того, что вы в зоне риска:
Прикрепления: 0109148.jpg(14.5 Kb)
 
NostalgiaДата: Четверг, 14.02.2019, 18:08 | Сообщение # 190
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
Ловелас или хитрый политик. Что голос может сказать о характере человека?



Выясним, каких успехов удалось достичь ученым в установлении связи между голосом человека и его характером и что об этом думает психолог.

Голос — это важный инструмент, который может помочь нам как в карьере, так и в личной жизни. А может и помешать. Многие замечали, как порой люди, не обладающие выдающимися внешними данными, способны очаровывать всех одним только тембром своего голоса. И наоборот, успешный, образованный и симпатичный человек может раздражать окружающих манерой говорить.

Французский отоларинголог и фониатр, автор книги «Сила голоса» Жан Абитболь говорит, что голос человека — это своеобразное зеркало его личности и летопись ее развития. «Наш голос является отражением нашей личности.

Это может принести нам удачу или привести к потерям», — утверждает он. По мнению Абитболя, о характере человека можно многое узнать по его дыханию, паузам между словами и мелодике речи.

Голос сигнализирует об особенностях формирования характера, уверена психолог, психоаналитик, кандидат социологических наук Людмила Полянова. «Человек может родиться с одним набором черт, а жизненные ситуации могут эти особенности изменить. Формирование человека начинается с момента рождения, особенно важен первый год жизни», — объясняет она.

Громкий или тихий

Анетт Грант, генеральный директор школы по обучению ораторским навыкам Executive Speaking (США), говорит, что громкость голоса обычно указывает на уровень эмоционального контроля. Когда человек говорит очень громко, он, скорее всего, старается управлять эмоциями. И не всегда успешно. То же самое происходит, когда собеседник говорит слишком тихо: кажется, что он пытается сдержать поток эмоций, но на самом деле он в этот момент не полностью контролирует свои чувства.

Жан Абитболь отмечает, что склонность к неукротимой болтовне (часто таких людей называют «трещотками») показывает, что человек пытается что-то доказать себе или другим.

«Если человек говорит громко или очень быстро, мы можем предположить, что
Прикрепления: 2945022.jpg(14.8 Kb)
 
NostalgiaДата: Четверг, 14.02.2019, 18:11 | Сообщение # 191
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
Истерик или шизофреник? Как узнать характер по почерку.

23 января в мире отмечается День почерка или День ручного письма.

Выясним, какие особенности почерка расскажут о характере, темпераменте и личностных особенностях человека.

Над загадкой почерка человечество ломало голову с тех самых пор, как научилось писать. Почему один пишет, как «курица лапой», а другой старательно выводит каждую букву? Почему у одного человека буквы наклонены влево, у другого вправо, а у третьего – вообще «пляшут»? У одного они получаются четкими и яркими, а у другого – еле видны.

Челябинский психолог Яна Денисова в своей деятельности прежде всего обращает внимание на силу надавливания карандаша или ручки на бумагу.

Съеживаются даже на бумаге

«Сильные личности обычно пишут и рисуют достаточно уверенно, их письмо выглядит ярким, чувствуется уверенный нажим на бумагу, - делится Яна. – Люди, которых в данный момент мучают тревога или страх, пишут неровно, немного угловато, не заботясь о впечатлении, которое производит написанное.

Низкая самооценка, неверие в свои силы на письме отражаются тонкими, практически пропадающими линиями. Вы не заметите особого нажима на бумагу. Важно также обратить внимание на расположение текста или надписи.

Чем более уверен и спокоен человек, тем больше места он позволяет занять своему тексту на бумаге. Такие люди обычно не соблюдают поля и отступы, а располагают написанное по всему листу. Неуверенные люди имеют более мелкий почерк, их текст не занимает много места, подпись такого человека тоже достаточно компактная и неброская. Они как бы «съеживаются». Даже на бумаге».

Некоторые ученые уверены, что почерк отражает речь человека. Например, тот, кто пишет крупно и размашисто, и в речи, как правило, убедителен, умеет правильно и ярко интонировать.

Нарцисса видно сразу

Того, кому важна похвала и восхищение, можно вычислить по уровню аккуратности текста. Даже в своем письме он стремится произвести впечатление на других.

«Неровный, с помарками, экспрессивный текст часто принадлежит людям эмоциональным и чувствительным. Им некогда задумываться о внешней красоте, так как они озабочены внутренним содержанием, - продолжает Яна Денисова. – А если вы видите перед собой небрежно с точки зрения каллиграфии написанный текст, не спешите делать нелестные выводы об его авторе.

Возьмите листочек и отодвиньтесь от него как можно дальше: если издалека строки выглядят ровными, то перед вами творение интеллектуала. Ну и не стоит забывать, что у представителей профессий, которые вынуждены много писать (врачи, журналисты), почерк со временем значительно портится. Это так называемая «писчая судорога», она возникает, когда утомляются определенные мышцы, используемые при письме».

Патологические завитки и украшения

По мнению ученых, почерк может также свидетельствовать и о различных патологиях. Например, дрожащий почерк, которому присущи зигзагообразные линии, может быть у людей, страдающих хроническим алкоголизмом или неврастенией.

Если почерк «дрожит», но линии друг на друга наползают, конечные штрихи у букв отсутствуют, а между словами слишком большие пробелы, это говорит о том, что
 
NostalgiaДата: Воскресенье, 17.02.2019, 13:17 | Сообщение # 192
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
6 советов, как стать хорошим собеседником

Научитесь поддерживать любую беседу.

Скажите занудству «нет»

Иногда очень тяжело понять, что наш рассказ никому не интересен. Заметили, что люди зевают и отводят взгляд? Возможно, ваша история не такая увлекательная, как вам кажется. Завершите её и позвольте высказаться остальным.

Будьте хорошим слушателем

Люди обожают говорить о себе, поэтому нехватка хороших слушателей есть всегда. Дайте собеседнику рассказать свою историю, задавайте ему встречные вопросы. Говорите мало, и скоро заметите, как окружающим с вами интересно.

Обсуждайте интересы собеседника

Спросите у человека про его увлечения и обсудите их. Это на 80% приближает вас к тому, чтобы ему понравиться. Хорошо разбираетесь в описанном хобби? Тогда вам легко будет поддержать разговор. Ничего об этом не знаете? Расспросите поподробнее. Собеседник наверняка расскажет с огромным удовольствием.

Пользуйтесь правилом трёх историй

Людям по-настоящему интересны только истории, которые с вами случились. Поэтому всегда имейте в запасе три интересных случая из собственной жизни — захватывающие, эмоциональные, чем-то привлекательные. Этого хватит с головой, чтобы поддержать любую беседу и сделать её увлекательной.

Пользуйтесь своей харизмой

В 1967 году два психолога провели исследование, в результате которого доказали, что на слова в разговоре приходится лишь 7% внимания. Остальное уделяется языку тела и тону речи.
Поэтому улыбайтесь, смейтесь, будьте эмоциональны. Не полагайтесь только на слова — помните о жестах.

Живите интересной жизнью

Читайте интересные книги, общайтесь с интересными людьми. Ваше окружение влияет на ваш характер самым непосредственным образом. Живите увлекательной жизнью: это даст вам гораздо больше, чем просто возможность быть хорошим собеседником.

https://zen.yandex.ru/media....a35e249
 
NostalgiaДата: Воскресенье, 17.02.2019, 13:18 | Сообщение # 193
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6274
Статус: Оффлайн
6 ситуаций в отношениях, когда лучше соврать

Ложь может помочь поднять настроение партнёру, не выйти за рамки этики или даже спасти жизнь.

Когда уходите от агрессора

Если решили отказаться от деструктивных отношений, смело врите. Вам необходимо усыпить внимание человека, чтобы собрать вещи, отложить деньги и наладить связь с людьми, которые помогут вынырнуть из бездны.

Когда партнёр спрашивает: «Любил(а) ли ты кого-то сильнее меня?»

Говорите «нет», если не успели договориться об абсолютной честности. Никому не станет легче, если вы скажете правду. Признавшись в истинных чувствах, вы достанете хорошо спрятанный скелет из шкафа и посадите за стол третьим.

Когда готовите сюрприз

Если вы собираетесь сделать человеку сюрприз, то велика вероятность, что он всё поймёт раньше времени. Поэтому придётся не просто врать, а соткать паутину лжи. Но следите, чтобы неправда была необидной, иначе рискуете потерять половинку до наступления заветного дня.

Когда уходите от в целом неплохого человека

Любовь прошла, и вот вы собираете сумки. Бывший партнёр наверняка задаётся вопросом, что было не так. Не торопитесь вываливать на него весь список проступков. Уверены ли вы, что уходите из-за его недостатков? Или вам просто удобно оправдать разрыв таким способом?

Когда делаете комплимент, чтобы поднять настроение партнёру

Предположим, что ваша девушка приболела, из-за чего у неё распух нос, а глаза изрядно покраснели. Фраза «ты выглядишь отлично» и не ложь вовсе, ведь у девушки есть зеркало. Просто это один из способов продемонстрировать свои тёплые чувства.

Когда это не ваш секрет

Всё нажитое в браке имущество считается общим, но к нему не относятся тайны ваших друзей. Не обязательно сочинять наполненную деталями лживую историю. На неудобный вопрос о своём знакомом просто ответьте «не знаю».

https://zen.yandex.ru/media....c9277db
 
Форум » интересное » говорим о том,что интересно. » Человек среди людей. (О взаимоотношениях людей в семье, на работе, в обществе.)
  • Страница 13 из 13
  • «
  • 1
  • 2
  • 11
  • 12
  • 13
Поиск:

село Щелкун © 2019
Яндекс.Метрика