Понедельник, 06.04.2020, 23:09
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
село Щелкун

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 19 из 19
  • «
  • 1
  • 2
  • 17
  • 18
  • 19
Форум » интересное » говорим о том,что интересно. » Православие (Духовное наследие русского народа.)
Православие
NostalgiaДата: Среда, 22.01.2014, 17:41 | Сообщение # 1
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 7114
Статус: Оффлайн
В этой теме будут размещаться материалы о православии (и интересные факты о других религиях).
 
NostalgiaДата: Суббота, 18.01.2020, 23:11 | Сообщение # 271
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 7114
Статус: Оффлайн
Инструкция для «моржей». Как правильно окунуться в прорубь.

19 января, в праздник Крещения, на водоёмах соберутся любители окунуться в полынью.



Тем, кто этой зимой решится присоединиться к «моржам» впервые, нужно знать несколько правил.

Рассказывает Филипп Палеев, директор МОНИКИ им. Владимирского, профессор РАН:

Филипп Палеев: Закаливание холодом, как и плавание в ледяной воде, — полезная процедура, если подходить к ней с умом. Такие процедуры вызывают максимальное напряжение всех систем организма (ведь привыкнуть к холоду нельзя, его можно только терпеть) — в этом и состоит закаливающий момент. Непосредственно после заплывов в полынье отмечается, в частности, увеличение в крови количества клеток, отвечающих за иммунитет, особенно лейкоцитов и лимфоцитов. И это явление, которое напоминает стресс, сохраняется в течение 4 часов. Кроме того, холодовые процедуры тренируют сосуды, улучшают настроение.

Однако купания в проруби полезны только тогда, когда организм подготовлен тренировками, регулярными процедурами закаливания. Основные опасности погружения в ледяную воду — сердечный приступ из-за резкого сужения сосудов и развитие пневмонии из-за переохлаждения. Кроме того, весьма вероятны судороги и, как следствие, болевой шок, потеря ориентации, которая может привести к летальному исходу.

Корреспондент: С какими заболеваниями не стоит окунаться в прорубь?

— Резкий перепад температур опасен для всех, но тем, кто имеет сердечно-сосудистые патологии, лучше крещенское купание перенести в тёплую ванну. Даже если у вас на момент купания в проруби просто повышено артериальное давление — возможен спазм сосудов (микроинсульт), а если понижено — потеря сознания.

Врачи категорически не рекомендуют купание в проруби достаточно большой категории людей: в том числе с болезнями нервной системы, ЛОР-органов, диабетом, астмой, болезнями органов зрения, гепатитом, хроническими воспалительными заболеваниями и пр. Очень рекомендую перед совершением подвига наведаться к врачу и спросить, готов ли организм к пиковым нагрузкам.

Как окунуться и избежать переохлаждения?

—Приходите к проруби тепло одетыми, даже теплее, чем того требует погода. Обязательно шапка, свитер, тёплые носки.

С собой можно взять, помимо полотенца, лёгкое одеяло. Что-то нужно постелить под ноги, можно просто газету.

Перед купанием стоит
Прикрепления: 6129180.jpg(16.8 Kb)
 
NostalgiaДата: Четверг, 23.01.2020, 22:05 | Сообщение # 272
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 7114
Статус: Оффлайн
Библия (2013). "Начало"

Фильм Библия 1 серия



Фильм Библия 2 серия
https://u.to/h7ZMFw

Фильм Библия 3 серия
https://u.to/ibZMFw

Фильм Библия 4 серия
https://u.to/hrZMFw

Фильм Библия 5 серия
https://u.to/iLZMFw
 
NostalgiaДата: Четверг, 23.01.2020, 22:08 | Сообщение # 273
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 7114
Статус: Оффлайн
Истории Ветхого Завета - православные мультфильмы (все серии)

 
Форум » интересное » говорим о том,что интересно. » Православие (Духовное наследие русского народа.)
  • Страница 19 из 19
  • «
  • 1
  • 2
  • 17
  • 18
  • 19
Поиск:

село Щелкун © 2020